We nemen even de denkgewoonten van ons fictieve persoon Jan:
Januari: ‘New year new me!’ dit jaar ga ik mijn droomlichaam creëren. Ik ga 2 januari beginnen, want 1 januari wil ik uitkateren.
Februari: deze maand let ik niet zo goed op mijn voeding, want het is carnaval en ik wil graag feesten
Maart: sportscholen gaan dicht,
ik ga buiten sporten en thuis. Ook 4x in de week zoals ‘normaal’.
April: ik haal het met 1x in de 2 weken ook wel, ik heb geen motivatie meer.
Mei: het wordt wat beter weer, ik krijg meer stress van mijn werk en wil dus meer van de zon genieten.
Juni: we mogen weer het terras op, dus ik ga daar nu mijn tijd insteken, omdat ik mijn vrienden lang niet gezien heb.
Juli: de sportscholen zijn open! Ik ga weer aan mijn droomlichaam werken, vlak voor mijn vakantie.
Augustus: deze maand kan ik weinig sporten, want ik moet me voorbereiden op mijn vakantie.
September: oke, nu ga ik echt beginnen… ik ben ondertussen 10 kilo zwaarder sinds januari.
Yeah right…
Zoals je hierboven leest heeft Jan bijna elke maand wel een excuus om niet te beginnenof het juiste moment af te wachten. Geloof me het juiste moment is nu. Maar dan ook echt NU! Als je een doel voor jezelf hebt en je wilt het echt, omdat je de ontevreden bent met de huidige situatie dan is mijn gouden tip voor elk doel: DOE IETS! Begin, zet stappen, ga kennis verkrijgen, schakel hulp in. Wacht niet op het juiste moment, want het juiste moment is nu. Het juiste moment komt niet vanzelf, maar wordt gecreëerd door jou. Ga aan de slag met je doel, en stop met excuses verzinnen. Anders zal je, net als Jan, in de zelfde situatie blijven hangen.
Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Stuur mij dan nu een bericht of een e-mail via info@dolfpt.nl
‘Geef 110%, minder telt niet!’