Er wordt vaak gedacht dat personal training alleen is voor mensen met veel geld. Dat ze een personal trainer inhuren, leuk voor erbij. Maar wat doet een personal trainer allemaal? En hoe zit het met geld?
Als iemand bij mij voor personal training komt, volgt er eerst een kennismakingsgesprek. De doelen worden vastgesteld, er wordt een persoonlijk programma wordt gemaakt en er we kijken naar voeding. Met mij traint hij/zij 1x in de week. Tijdens de training lopen we het schema door en zijn we bezig met de houding en de bewegingen, dit is het allerbelangrijkste. Elke training hebben we het over voeding en bekijken we samen hoe dit is gegaan. Buiten de trainingen om sta ik klaar voor mijn klanten, ze kunnen met alles bij mij terecht en ik zal ze helpen waar ik kan. Om de 2 weken volgt er een meting. We kijken dan welke resultaten we hebben geboekt, hoe we ervoor staan met de doelen en of we deze moeten bijstellen.
Maar hoe zit het dan met geld?
Ja, het kost wat, maar het is geen geld uitgeven maar investeren. Je investeert in jezelf, je maakt van jezelf een fysiek en mentaal sterker persoon. Hierdoor krijg je meer gedaan en ben je energieker. Het is de vraag waarin jij wilt investeren? Je kunt je geld maar één keer uitgeven, jij bepaalt waaraan!
Ga je liever 3x per jaar op vakantie en daarna in de spiegel kijken en je ellendig voelen? Of investeer je (een deel van) dat geld in jezelf en zorg je ervoor dat je daarna vol zelfvertrouwen in de spiegel kan kijken?
Aan jou de keuze
Heb je vragen of interesse? stuur mij dan een bericht voor een gratis kennismakingsgesprek!
‘Geef 110%, minder telt niet’